• Une école de mini Tennis (5 à 8 ans) : 4 heures
• Une école de tennis (initiation et perfectionnement) : 5 heures
• Compétition jeunes : 8 heures
• Compétition adultes : 4 heures
• Cours de tennis loisirs pour adultes : 4 heures

ce qui représente un total de 25 heures d'enseignement.

• 2  équipes Senior Homme
• 1 équipe (+45 ans) Homme

• 2 équipes Senior homme
• 1 équipe (+45 ans) Homme 
• 1 équipe Senior Femme           
• 4 équipes jeunes

• Soirée Cochonailles et Beaujolais ouverte à tous (voir agenda)
• Tournoi double + galette des rois
• Sorties à Roland Garros
• Tournoi des 3 raquettes (voir agenda)

Et bientôt, vous pourrez consulter notre nouveau site Internet !

Membres du bureau T.C.A.

  Taekwondo

Le 4 septembre 2009, l'école de taekwondo « Dojang Yong » a ouvert ses portes à la salle polyvalente des Authieux.
Le taekwondo est un art martial Coréen de combat à mains nues qui utilise les poings, les pieds et d'autres parties du corps comme autant d'armes naturelles.

C'est une discipline extrêmement riche qui propose 2 approches complémentaires :

« L'art martial et le sport de combat »
Le taekwondo a été promu discipline olympique en 1994.
Cet art martial, très riche, se pratique sous différentes formes :
- le combat (avec protections)
- le Poomse (enchaînement libre ou imposé de technique comme les katas au karaté)
- La Self défense
- La Casse
Que peut vous apporter la pratique du taekwondo ?
- Souplesse
- Travail physique adapté à vos capacités
- Confiance en vous
- Force de volonté
- Détermination
- Auto discipline
- Respect
- Concentration
- Calme, défoulement et énergie…
Une foule d'avantage pour votre santé et votre équilibre dont nous vous proposons de bénéficier en rejoignant l'école de taekwondo « Dojang Yong » des Authieux.
Le professeur, Mr Cauchois Mickaël, instructeur fédéral ceinture noire 2ème Dan et son équipe vous accueillent tous les :

Tous les Vendredis et un mercredi sur 2
18h à 19h pour les enfants
19h à 20h30 pour les adultes
(2 premiers cours d'essais gratuits)

Les cours sont dispensés par Mickaël CAUCHOIS, instructeur Fédéral CN 2ème DAN (fftda-wtf)

Pour toute information : Patrick (président) 06.87.40.07.53 - Mickaël (prof) 06.65.46.70.24

www.dojangyong.skyblog.com

  AUTHIEUX JUDO

Mettez du sport dans votre vie !!!

 
Pour la deuxième année sportive, la salle polyvalente des Authieux se transforme en "dojo", salle d'entraînement de judo tous les mercredis. Et ce, dès le mercredi 9 septembre 2009.
Les jeunes judokas en herbe auront 2 séances d'essai sans engagement, afin de faire connaissance avec l'entraîneur, les lieux et surtout les joies de l'activité.
Une surface de 60m2 sera installée et un kimono prêté à tous pour l'initiation.
Les cours sont ouverts aux enfants de 4 et 5 ans "éveil au judo" (baby judo) et les enfants de 6 ans et plus "initiation et perfectionnement aux techniques de combat".
Durant la saison sportive, animations, tournois et stages seront proposés.

14h00 à 15h00 "PRE POUSSINS ET POUSSINS DEBUTANTS"
enfants nés en 2000-2001-2002-2003
15h00 à 16h00 " PRE POUSSINS ET POUSSINS CONFIRMES"
enfants nés en 2000-2001-2002-2003
16h00 à 16h45 "BABY JUDO"
enfants nés en 2004-2005

Contact : Dominique (directrice technique) 06.07.71.94.58

 
Le cours du mardi soir est déplacé au jeudi soir de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente.

Samuel a pour objectif de nous inciter à une pratique efficace de la gymnastique d'entretien.
L'ambiance musicale créée un climat propice à la motivation et à la bonne humeur.
Les exercices sont variés : step, gym band, medecine balls, bâtons, haltères, corde à sauter, stretching, cardio training...

Samuel nous a initié à la méthode Pilates (technique de relaxation en profondeur)

La première séance de découverte est offerte.
Cotisation annuelle : 75 €
Contact : Martine CHAUMAT 02.35.23.48.06 

MAPSO

Un club au pied de votre porte, où vous pourrez pratiquer une musculation de remise en forme, de renforcement musculaire ou sportive.

Le Club est ouvert :

- Le lundi, mercredi, jeudi et vendredi de 18h00 à 21h30

- Le samedi de 10h30 à 12h30

Le montant de la cotisation est de 60€ pour les Authipontains

Contact : Denis GUYARD 06.20.07.65.81

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